راه حل سلامت مدل موی خامه ای

به گزارش سلامت نیوز به نقل از مجله مدل موی خامه ای سیب سبز، موهای ما بعد از دوره طولانی استفاده از انواع و اقسام مواد آرایشی و اتو و سشوارهای روزانه دیگر شادابی و زیبایی روزهای گذشته را ندارند و با هر بار رنگ کردن نازک‌تر و کم‌پشت‌تر از گذشته می‌شوند اما این مشکل شایع که افراد زیادی این روزها با آن دست و پنجه نرم می‌کنند، با دست روی دست گذاشتن حل نمی‌شود. ما در این مطلب مدل موی خامه ای بهترین و موثرترین راه‌های مراقبت از موهای نازک را جمع‌آوری کرده‌ایم تا در عرض چند ماه موهای شما را مثل روز اول سالم و زیبا کنیم.

 

راه حل سلامت مدل موی خامه ای

یکی از مهم‌ترین دلایل نازک شدن مدل موی خامه ای تارهای مو عوامل ارثی و ژنتیکی است که به شکل اختلال در هورمون‌های جنسی بروز می‌کند و به مرور باعث ریزش مو و نازک و شکنندگی آن می‌شود اما علاوه بر عامل وراثت، انواع حساسیت‌ها، آلودگی‌های آب و هوا، نوع تغذیه، نحوه آرایش و مراقبت و میزان استفاده ما از محصولات مختلف شیمیایی هم تاثیر فراوانی روی مدل موی خامه ای روند کم پشت و نازک شدن موها دارد ولی فقط این عوامل نیستند که باعث کم پشتی و نازک شدن موها می‌شود چون گاهی وجود یک بیماری خاص هم باعث این ریزش می‌شود.
راه حل سلامت مدل موی خامه ای
برای مثال در خانم‌ها کم‌خونی و اختلال‌های هورمونی مثل کیست تخمدان هم دلایل کم‌پشتی و نازکی موها هستند اما برای یافتن هر کدام از این علت باید عادت‌های درست و غلط رفتار با موهای‌مان مدل موی خامه ای را روی کاغذ بیاوریم و بعد از مرور آنها با مراجعه به یک متخصص مشکلات پیش آمده را برطرف کنیم اما بعد از این اقدامات بهتر است روش‌های پیشنهادی این شماره سیب سبز را امتحان کنید.
اشتباهات رایجی که موهای شما را نازک می‌کند
راه حل سلامت مدل موی خامه ای
_ محصولات بهداشتی مانند شامپوها که پر از مواد شیمیایی آسیب‌رسان هستند، دشمن اول و آخر موهای شما محسوب می‌شوند. شست‌وشوی موها با شامپوهایی که حاوی سولفات یا هر نوع مدل موی خامه ای الکل هستند، تاثیرات مخربی روی موهای شما با خشک کردن ساقه آن و در نهایت نازک شدن تارهای مو می‌گذارد.

_ نرم‌کننده‌هایی که در ترکیبات خود سیلیکون دارند، حجم موهای شما را گرفته و تارهای آن را نازک و شکننده می‌کنند.

_ استفاده از مواد آرایشی و حالت‌ مدل موی خامه ای دهنده‌های کاملا شیمیایی به جای مصرف ماسک و محصولات طبیعی و خانگی.
راه حل سلامت مدل موی خامه ای
_ استفاده از برس به جای شانه‌های دانه درشت. برس کشیدن باعث آسیب‌رساندن به ریشه مو و کشیدگی بیش از حد موها شده و در نهایت تعداد زیادی از موهای شما را در طول روز از بین می‌برد. در حالی که استفاده از شانه‌های دانه درشت و شانه کردن موها از قسمت نوک موبه سمت بالا بهترین روش شانه زدن موهای تازک است.

_ بستن یا جمع کردن موها با کش‌های مدل موی خامه ای سفت یا بافتن آنها به روش‌هایی که باعث کشیدگی بیش از حد موها می‌شود به راحتی آنها را کم پشت می‌کند.
راه حل سلامت مدل موی خامه ای
_ خشک کردن موهای خیس با سشوار بلافاصله بعد از خارج شدن از حمام یا استخر یکی از رایج‌ترین اشتباهات ماست که آسیبی به مراتب بیشتر از عادت‌های بد ما به مو وارد می‌کند.

_ استفاده زیاد از حالت‌دهنده‌های مدل موی خامه ای الکتریکی مانند اتو و بابیلیس که حرارت زیاد آنها ساختمان مو را به‌شدت تخریب و رشد آن را متوقف می‌کند.

_ تا زمانی که زندگی روزانه شما پر از استرس و تنش‌های گاه و بیگاه باشد، نباید انتظار موهایی سالم و زیبا داشته باشید. فکر و خیال و پرداختن به فعالیت‌های پراسترس خسارات جبران‌ناپذیری را برای شما مدل موی خامه ای رقم می‌زند. نرمش روزانه و یوگا بهترین راه رفع این مشکل و از همه مهم‌تر سلامت موهای شماست.

راه حل سلامت مدل موی خامه ای
مو نازک‌ها چه بخورند؟

بیشترین تاثیر سبک زندگی و نوع رژیم غذایی ما روی مدل موی خامه ای پوست و موها نمایان می‌شود. در واقع شما و سلامتی شما ناشی از همان چیزی است که نوش جان می‌کنید. پس در بین عوامل مهمی که به نازک و کم حجم شدن موهای شما کمک می‌کند، تغذیه بسیار تعیین‌کننده است.
راه حل سلامت مدل موی خامه ای

برای شروع چه کنیم؟
پروتئین برای جلوگیری از ریزش مو

یکی از پایه‌های اصلی ساختمان موها پروتئین است و کمترین تغییر در اندازه آن می‌تواند به ریزش مو منجر شود. پس برای به دست آوردن میزان کافی پروتئین و کمک به ضخیم شدن موهای‌تان در هفته باید مقدار کافی ماهی، گوشت گاو، مرغ، نخود، لوبیا و دیگر حبوبات و انواع و اقسام مواد لبنی مانند شیر، ماست و پنیر نوش‌جان کنید.

راه حل سلامت مدل موی خامه ای
امگا 3 برای جلوگیری از ریزش مو

بدن برای رشد و پر پشت شدن موها به مقدار زیادی از اسیدهای چرب امگا3 نیاز دارد. پس برای اینکه بتوانید این میزان امگا 3 را در بدن تامین کنید باید مصرف ماهی سالمون و مدل موی خامه ای ساردین، گردو و در صورت امکان آووکادو را در برنامه غذایی خود بیشتر کنید.
راه حل سلامت مدل موی خامه ای

ویتامین B برای جلوگیری از ریزش مو

بیوتین یکی از انواع ویتامین B است که مصرف آن به عنوان مکمل برای رشد و تقویت مو و ناخن‌ها بسیار توصیه می‌شود. منابع غذایی خوب بیوتین سبزیجات، گردو، جگر، برنج با پوسته و تخم مرغ مدل موی خامه ای است که وجود این ویتامین از سفید شدن زود رس موها و ریزش آن جلوگیری می‌کند.

راه حل سلامت مدل موی خامه ای
ویتامین E برای جلوگیری از ریزش مو

یکی از مزیت‌های ویتامین‌ E بهبود رشد و توسعه مویرگ‌ها و عروق خونی است. این عملکرد سبب افزایش جریان خون به ریشه موها می‏ شود، به همین خاطر می‌توان گفت این ویتامین به رشد موها کمک کرده و رشد آنها را در بسیاری از افراد تسریع می‏ بخشد. علاوه بر این نشان داده شده که مصرف مقادیر بیشتر ویتامین E در رژیم غذایی مدل موی خامه ای می‌تواند از موخوره و چند شاخه شدن انتهای موها پیشگیری کند.

راه حل سلامت مدل موی خامه ای
ماسک‌های تقویتی مخصوص موهای نازک و کم حجم

ماسک تخم مرغ برای درمان موهای نازک و کم حجم

دستور اول : باتوجه به اندازه موهای‌تان یک یا دو تخم مرغ را در ظرفی بشکنید و حسابی آن را بهم بزنید. سپس این محلول را در حمام روی موهای خیس‌خورده‌تان به مدت 30 دقیقه قرار داده و بعد با شامپو و آب ولرم خوب شست‌وشو دهید (یک بار در هفته).
راه حل سلامت مدل موی خامه ای
دستور دو : سفیده تخم مرغ را با یک قاشق غذاخوری مدل موی خامه ای از هر نوع روغن طبیعی (زیتون، کنجد و. . . ) و دو قاشق غذاخوری آب مخلوط کرده و به مدت 10 دقیقه روی کف سرتان ماساژ دهید (یک بار در هفته).
راه حل سلامت مدل موی خامه ای

معجزه روغن کرچک برای ضخیم کردن مو

در ظرفی متوسط مقداری مساوی از روغن کرچک و روغن نارگیل را مخلوط کنید و روی سرتان بریزید و خوب آن را ماساژ دهید. سپس با شانه‌ای دانه درشت موها را خوب شانه کنید تا روغن حسابی به خورد موها برود. موها را با حوله‌ای گرم بپیچید و بعد از یک ساعت آنها را با شامپو شست‌وشو دهید. از آنجایی که این روش یکی از بهترین و سریع‌ترین مدل موی خامه ای روش‌های ضخیم کردن موهای نازک است، یک یا دوبار در هفته آن را امتحان کنید.

راه حل سلامت مدل موی خامه ای
ماسک حنا برای درمان موهای نازک

پودر حنا را با سه قاشق ماست، مقداری آب یا نوشیدنی چای سبز مخلوط کرده (بهتر است از چای سبز دم‌کشیده استفاده شود)و یک شب در یخچال نگه دارید. روز بعد یک عدد تخم مرغ و دو قاشق آبلیمو به آن مدل موی خامه ای اضافه کرده و آن را به موهای‌تان آغشته کنید. حدود یک ساعت صبر کنید تا ماسک روی موهای شما خشک شود و سپس آن را شامپو زده و کاملا آبکشی کنید (هفته‌ای یک بار).
راه حل سلامت مدل موی خامه ای

موهای کم‌پشت‌ را پرپشت جلوه دهیم

هیچ وقت برای افزایش حجم مو‌های‌تان از تافت‌ و اسپری‌های چسبنده استفاده نکنید. در عوض آنها را با شامپوهای حجم‌دهنده‌ و فرموله شده بر پایه نشاسته بشویید. این شامپو‌ها چربی اضافی مو را گرفته و مو‌ها مدل موی خامه ای را از قسمت ریشه بالاتر از حد معمول نگه می‌دارند. محصولاتی سنگین و سیلیکون‌دار مانند تافت‌ها، فقط مو‌ها را به هم چسبانده و آنها را کم پشت و نازک‌تر نشان می‌دهند.

راه حل سلامت مدل موی خامه ای
چتری‌باز شوید

برای پوشاندن حالت تُنُک جلوی مو‌ها، مدل موی خامه ای چتری کج بزنید. چرا که چتری قاب صورت ‌شما را پوشانده و تصویری ظاهری از پُر بودن مو‌ها را ایجاد می‌کند، از طرفی چتری پیشانی شما را کوتاه کرده و توجه را به چشمان شما جلب می‌کند.

راه حل سلامت مدل موی خامه ای
هایلایت کنید

استفاده از رنگ‌های یکدست موهای شما مدل موی خامه ای را کاملا کم حجم نشان می‌دهد پس با روش هایلایت ‌و لولایت‌ سایه‌هایی را به موها اضافه و به آنها عمق بدهید. این روش رنگ کردن مو توهمی نوری روی موها ایجاد کرده و مو‌های نازک را پرپشت و زیبا جلوه می‌دهد.

راه حل سلامت مدل موی خامه ای
موس بزنید و سشوار بکشید

برای حالت دادن موهای کم‌حجم بعد از حمام مو‌های خود را با موس حجم‌ دهید و شانه کنید. بعد از اینکه موها کمی خشک‌تر شد برس گرد مویی ‌بردارید و سرتان را پایین بیندازید مدل موی خامه ای و با هوای گرم سشوار که به سمت ریشه مو‌های‌تان گرفته‌اید، به موهای خود حالت‌بدهید.